La chambre à coucher devrait être un sanctuaire dédié au repos, un lieu apaisant, accueillant et libre de tout désordre ou distraction. Pour profiter pleinement de cet espace, il est essentiel d’éviter d’y amener des objets qui compromettent la tranquillité et l’ambiance de la pièce. Voici sept conseils de designers d’intérieur pour une chambre qui favorise un sommeil réparateur et une atmosphère sereine.
1. Le Désordre de Vêtements et l’Équipement de Sport
Une chambre calme et ordonnée est essentielle pour un sommeil de qualité. Le designer Jean Parker insiste sur le fait de ne pas encombrer la chambre avec des piles de vêtements ou de l’équipement de sport. Il conseille de garder ces éléments dans des zones dédiées, pour éviter une surcharge visuelle et favoriser un environnement relaxant. « Votre chambre ne doit pas ressembler à une salle de sport, c’est un espace de calme et de ressourcement », précise Parker.
2. L’Équipement de Bureau
Pour préserver la chambre comme un lieu de détente, les éléments liés au travail, tels que les imprimantes, les destructeurs de documents ou tout autre équipement de bureau, doivent être évités. Selon la designer Amity Worrel, même les bureaux devraient être limités dans la chambre, sauf s’il s’agit d’une table d’écriture discrète et décorative. Garder ces objets dans d’autres pièces aide à créer un espace déconnecté du stress du travail, favorisant ainsi la relaxation.
3. Les Stores Utilitaires
Les stores en lames verticales ou horizontales, souvent peu esthétiques, n’ont pas leur place dans une chambre apaisante. Les designers Rebecca Cox et Debra Vigna, de Lily Spindle, conseillent de les remplacer par des rideaux personnalisés et chaleureux, qui ajoutent de la douceur à la chambre. Selon elles, les rideaux offrent un aspect plus raffiné et contribuent à créer une atmosphère accueillante.
4. Le Désordre Visuel
La chambre doit être un espace de repos visuel autant que physique. La designer Emma Montgomery suggère de limiter le nombre d’éléments décoratifs sur les murs pour éviter un excès de stimulation visuelle. Dans une chambre qu’elle a décorée, elle a opté pour des murs en plâtre couleur terre cuite, créant un effet cocon qui invite à la détente sans l’ajout d’œuvres d’art. Cette approche minimaliste permet de réduire les distractions et de renforcer l’ambiance apaisante.
5. Trop d’Étagères Ouvertes
Les étagères ouvertes dans la chambre peuvent vite devenir des zones d’encombrement visuel. La designer Abbie Naber conseille de limiter les objets sur ces étagères et de les utiliser pour des objets décoratifs seulement. Quelques objets bien choisis, comme des vases ou des sculptures, peuvent ajouter de la personnalité à la pièce sans la surcharger, tandis que les objets du quotidien sont mieux rangés dans des espaces fermés.
6. Les Téléphones et Téléviseurs
Pour favoriser un sommeil paisible, il est recommandé de limiter les appareils électroniques dans la chambre. La designer Laura W Jenkins recommande de supprimer les distractions technologiques comme les télévisions et les téléphones, qui peuvent empêcher un véritable repos. En limitant l’utilisation de ces appareils dans la chambre, vous transformez l’espace en un lieu de décompression où le stress quotidien est mis de côté.
7. Les Ordinateurs
Enfin, il est important de garder la chambre libre de tout ce qui pourrait rappeler le travail ou les obligations. La designer Gabriela Eisenhart de Silo Studios conseille de ne pas y introduire d’ordinateurs ni d’appareils de fitness, comme un vélo Peloton. L’objectif est de concevoir un espace propre et apaisant où l’on peut vraiment se détendre et laisser les préoccupations de la journée à la porte.
En conclusion, la chambre à coucher est avant tout un espace de repos, et garder certains objets à l’écart peut considérablement améliorer la qualité du sommeil et favoriser une ambiance apaisante. En évitant les éléments qui rappellent les obligations et en privilégiant un aménagement minimaliste, vous transformez votre chambre en un véritable refuge de tranquillité.
